Una cucina semplice, naturale, quindi, fatta di ingredienti freschi e genuini che tutte le mattine raccolgo dal mio orto di campagna, questo straordinario paradiso in terra che in tutte le stagioni, come ricompensa per averlo curato e dedicatogli tempo e passione, mi restituisce, frutta, ortaggi, spezie, erbe aromatiche…. ” tutto a kilometro zero” fresco e genuino. Fantastico, vero?
Seguire una corretta ed equilibrata alimentazione, è fondamentale per incidere positivamente su uno stile di vita sano, ma se si vogliono ottenere risultati importanti come, ad esempio, raggiungimento di un peso forma ideale o vivere in equilibrio mentalmente, bisogna integrare con una corretta attività sportiva, da praticare costantemente e senza esagerazione.
Amo scrivere ma anche leggere tanto. Nella sezione “recensioni” trovi una lista di testi che negli ultimi 5 anni mi hanno arricchito tanto e reso più consapevole dell’importanza di seguire una corretta alimentazione, fare attività sportiva costantemente, per abbracciare una stile vita sano ed equilibrato.
Bene, immagino che la tua curiosità non si fermi solo su questa pagina; immagino che vorrai sapere qualcosa di più di me e approfondire gli argomenti trattati nel mio blog.
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Buona lettura!
Cosimo
